lunes, 4 de abril de 2016

Control Fisiológico


Control fisiológico

Desde el momento que la respuesta fisiológica está ligada a la activación del sistema simpático, su control pasa por contrarrestar su actividad, a través de la activación del sistema parasimpático.





Las técnicas más utilizadas son:

Relajación Progresiva de Jacokson



Respiración Diafragmática



Yoga



Mindfulness


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