Sesiones 68ª y 69ª

Sesión sexagésimo octava

 

Imagine que cuenta hasta cien, poco a poco y centrándose en las sensaciones que experimenta. Uno... dos.... tres...., concéntrese en los números, como van pasando de uno a otros sin esfuerzo... poco a  poco....

 

 

Sesión sexagésimo novena

 

Imagine que recita el abecedario, poco a poco y centrándose en las sensaciones que experimenta. A, B, C, D..........X , Y y Z, concéntrese en las letras, como van pasando de una a otra sin esfuerzo.... poco a poco.......